產(chǎn)品名稱：壺鈴 KettleBell
材質(zhì)：鑄鐵包膠底部PVC浸塑，手柄透明浸塑
規(guī)格：5磅到45磅
5磅=2.25公斤，7磅=3.15公斤， 10磅=4.5公斤，15磅=6.75公斤 20磅=9公斤，25磅=11.25公斤，30磅=13.5公斤，35磅=15.75公斤，
40磅=18公斤,45磅=20.25公斤

壺鈴一般用鑄鐵制成，在我國(guó)民間也有外形似鎖狀的石頭制品，叫石鎖。它的使用方法和作用類似壺鈴。用壺鈴進(jìn)行健身鍛煉時(shí)，可以做各種推、舉、提、拋和蹲跳等練習(xí)，通過(guò)鍛煉可以有效地增強(qiáng)上肢、軀干及下肢等肌肉的力量。
與啞鈴不同的是：
1壺鈴重心在手掌外，啞鈴重心在手掌中。
2壺鈴的重量多是固定的，啞鈴許多是可拆卸重量可調(diào)節(jié)的。
3壺鈴較容易系在身上或繩子上，如潛水、負(fù)重引體向上、負(fù)重雙杠曲臂挺身、卷腕時(shí)用到。
4壺鈴還能用腳尖勾住來(lái)練習(xí)股四頭肌。