1、采用捷藝普及型等動阻力系統，在整個訓練過程中所產生的阻力與作用的肌肉成正比。
2、微電子技術控制，0-9 (50-500N，9檔阻力最小，0檔阻力最大)十檔阻力調節。能滿足從青少年運動員到專業運動員各種負荷訓練的要求。阻力性質與水相似，特別適合于水上項目的力量訓練。
3、可內置（充電）電池，不必接入交流電源，節能環保，而且可實現不用頻繁更換電池。
4、動作之間無慣性，能夠滿足游泳項目專項力量訓練所需頻率的訓練(最快70次/分鐘，如需快頻訓練，可將檔位調至較高檔位)。當用力變小（如因骨骼杠桿處于不利地位或因疼痛失力時速度下降阻力也隨之降低，從而防止拉傷和損傷的積累，從而有效避免運動損傷。
5、配備數碼顯示面板，提供訓練單次動作的做功數據。